Im rzadziej się kłócicie, tym bardziej zgraną parą jesteście. Codzienne czy nawet cotygodniowe spory nie są czymś normalnym - jeżeli nie zapanujecie nad nimi to może się to źle skończyć. Z drugiej strony, kłótnia raz na jakiś czas zdarza się w prawie każdym związku i czasami może przypomnieć o tym jak bardzo się kochacie. Często Rzadko lub nigdy 13. Jak często się zdarza, że seks nie daje Ci zadowolenia, ponieważ Ty (lub Twoja partnerka) osiągacie orgazm zbyt szybko? Rzadko lub nigdy Czasami Często 14. Jak często się zdarza, że seks nie daje Ci zadowolenia, ponieważ partnerka po prostu nie ma ochoty na miłość? Rzadko lub nigdy Czasami Często 15. W przypadku osób po 40 roku życia od tego punktu nie ma wyjątku gdyż w tym wieku układ ruchu jest bardziej narażony na różnego rodzaju urazy. Rozgrzewka powinna się składać z : ćwiczeń o charakterze aerobowym podnoszących tętno i temperaturę ciała - takich jak chód, marsz, trucht na bieżni, bieg w miejscu, bieg bokserski Wszystko jest w porządku, przecież się kochacie. – Mamo, wszystko przemija, wszystko w życiu jest tymczasowe. Ja czuję się przy nim źle, a on przy mnie nieswojo. – Mieszkam z Twoim ojcem prawie pół wieku. W naszym związku też zdarzały się nieporozumienia. Jak widzisz, nie rozwiedliśmy się! 0. Ile tylko on by mial na to ochote. Do 6 razy na dzien/ noc w roznych pozycjach i w roznych miejscach nie tylko w domu ale tez na plazy, w namiocie, w samochodzie, w lesie etc kiedy tylko nam sie zachce. Uwielbiam jak wchodzi we mnie od tylu, lub ja nim kieruje na jezdzca I pokazuje mu jak mnie bardzo podnieca. Ja chciałbym kochać się co 2 dzień, żona nie częściej jak raz na tydzień a najlepiej chciałby raz na miesiąc. DOK2USF. Każda kobieta może wyglądać atrakcyjnie, zjawiskowo, olśniewająco. Wiedzą o tym tysiące pań, które codziennie dbają o swój wizerunek, niezależnie od wieku. Niestety, wiele kobiet po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia przestaje skupiać uwagę na swoim wyglądzie. A przecież pięćdziesiątkę przekroczyły już takie piękności jak Salma Hayek, Julianne Moore czy Sharon Stone. Nie wiesz, na czym powinnaś skoncentrować się przy komponowaniu stroju? Zobacz 4 dojrzałe metamorfozy i dowiedz się, co warto mieć w swojej szafie po pięćdziesiątce! 5 Zobacz galerię Wydawnictwo Septem 1/5 Dojrzałe "jabłko" - metamorfoza Grażyny "Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku" / Wydawnictwo Septem Ten typ sylwetki ma proporcjonalnie większą od dołu górę sylwetki, słabo zaznaczoną talię i fałdki. Często kobiety zasłaniają tę część ciała zbyt obszerną górą. Mało tego, zazwyczaj górna część ubrania jest jaśniejsza niż dolna. Na dolną część sylwetki zakładają natomiast ubrania ciemniejsze, na dodatek najczęściej są to proste i za szerokie spodnie, które nijak nie podkreślają i nie pokazują ogromnego waloru tej sylwetki, czyli zgrabnych nóg. Często też w ten sposób optycznie wyszczuplając dół sylwetki, powodują, że góra wygląda na jeszcze bardziej obszerną, tworząc ogromne dysproporcje między nimi. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Aby nie zaburzać tej figury, wystarczy włożyć jasne spodnie i ciemną górę. Najlepiej, aby spodnie miały wysoką talię, która utrzymywałaby brzuch w ryzach, lub sięgały przynajmniej do połowy pępka. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Na zdjęciu: po lewej - przed metamorfozą, po prawej - po metamorfozie 2/5 Dojrzała "klepsydra" - metamorfoza Alicji "Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku" / Wydawnictwo Septem To sylwetka, do której powinnyśmy dążyć. Charakteryzuje się dobrze zaznaczoną talią. Linia szerokości ramion jest zazwyczaj równa linii szerokości bioder, a nogi są zgrabne i szczupłe. Czasem kobiety mające tę figurę nie zdają sobie z tego sprawy i nieświadomie zakrywają swoje walory nieodpowiednimi ubraniami, choć mówi się, że „klepsydrze” we wszystkim jest dobrze. Nie zawsze: kobiety o tym typie sylwetki powinny unikać spódnic midi, które stwarzają wrażenie, że nogi są grubsze niż w rzeczywistości; czy bluzek z przeniesioną w górę lub w dół talią, co wyraźnie zaburza proporcje. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Ołówkowa spódnica do kolan i koszulowa bluzka z krótkimi rękawami włożona w spódnicę wyraźnie podkreśla wszystkie walory „klepsydry”. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Na zdjęciu: po lewej - przed metamorfozą, po prawej - po metamorfozie 3/5 Dojrzałe "jabłko" - metamorfoza Krystyny "Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku" / Wydawnictwo Septem Częsty błąd, który popełniają „jabłka” i w ogóle kobiety dojrzałe, to noszenie zbyt długich i szerokich spódnic midi, bo tak po prostu wypada, bo w ich wieku nie przystoi już pokazywać nóg. Przekonacie się, że to twierdzenie jest mylne. Taka spódnica po pierwsze: ukrywa walory, jakimi są zgrabne nogi, a po drugie: zwyczajnie postarza. Burzy również harmonię sylwetki (jej dół wydaje nam się nieproporcjonalnie długi). Oto typowy zestaw ze spódnicą midi i dłuższym sweterkiem wyłożonym na wierzch, który króluje na naszych ulicach, szczególnie wiosną i jesienią. Kobieta staje się w nim „niewidzialna”. Niestety taka wersja zakrywa dobre strony figury, eksponując przy okazji mankamenty. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Przykładowy strój dla dojrzałego "jabłka" to kombinezon idealnie tuszujący brzuch i optycznie stwarzający talię, modelka wygląda o parę lat młodziej. Zwisający naszyjnik dodatkowo wydłuża i wyszczupla jej sylwetkę, podobnie jak kolor (ten sam od góry do dołu) kombinezonu. Złote dodatki rozjaśniają całość. Do kombinezonu można nosić buty różnego rodzaju. Począwszy od sportowych, aż do tych z wysokimi obcasami, a także bardzo wygodne koturny. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Na zdjęciu: po lewej - przed metamorfozą, po prawej - po metamorfozie 4/5 Dojrzała "łyżeczka" - metamorfoza Grażyny "Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku" / Wydawnictwo Septem Dojrzałe kobiety często stawiają na sprawdzony schemat: najczęściej jest to spódnica 10 cm za kolana (bo przecież w tym wieku nie wypada nosić krótszej) i wyłożona na nią długa koszulowa bluzka. Jest to typowy strój do pracy. Do tego najczęściej niewielka torebka i buty na niskim lub płaskim obcasie. Często kobiety o tym typie sylwetki lubią także nosić ubrania w stylu sportowej elegancji, ale nie przesadzajmy z tym. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Aby uzyskać harmonijną sylwetkę warto dążyć do tego, aby wyglądała ona optycznie jak „klepsydra”. Przejdźmy teraz do odpowiedniego dla tej figury fasonu sukienek. Kobiety o tej sylwetce bardzo lubią nosić obcisłe sukienki, ponieważ mogą się pochwalić bardzo szczupłymi biodrami i długimi nogami. "Łyżeczki” o typowo męskiej figurze (szerokie ramiona) będą miały problem z kupieniem ich w naszych sklepach, pozostaje im tylko krawcowa. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Na zdjęciu: po lewej - przed metamorfozą, po prawej - po metamorfozie 5/5 Materiały prasowe Materiał pochodzi z książki Krystyny Bałakier "Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku" Data utworzenia: 10 lipca 2017 10:29 To również Cię zainteresuje Obrazek 1. Piękniej wyglądasz Z badań przeprowadzonych przez naukowców z amerykańskiego Instytutu Zdrowia wynika, że gdy kochasz się co najmniej dwa razy w tygodniu, twoje jajniki i nadnercza wytwarzają więcej estrogenów. A właśnie estrogeny odpowiadają za ładny koloryt cery, puszyste włosy, gładką skórę, błyszczące oczy i rozszerzone źrenice. Badania psychologów z Wielkiej Brytanii dowiodły zaś, że powiększone źrenice u kobiety działają na mężczyzn jak silny afrodyzjak. 2. Chudniesz Jeśli przez kilka minut namiętnie całujesz się z ukochanym, spalasz wprawdzie tylko 12 kcal, jednak już podczas półgodzinnej gry wstępnej możesz stracić 200 kcal. To nie wszystko! W trakcie namiętnego aktu miłosnego ilość ta może się nawet podwoić. Seks działa zatem podobnie do modnych dziś ćwiczeń aerobowych - aż dwukrotnie przyspiesza przemianę materii, czego efektem jest ubywanie tłuszczyku z pośladków i bioder. Nie tylko chudniesz, ale i modelujesz ciało, ćwiczysz mięśnie pośladków, ramion i ud. 3. Regulujesz cykl hormonalny Amerykańska terapeutka Winifred Culter przeprowadziła badania, z których wynika, że kobiety kochające się regularnie z partnerem miesiączkują średnio co 29 dni. Dzieje się tak dlatego, że udane współżycie sprzyja równowadze w wydzielaniu się hormonów płciowych. To z kolei doskonale chroni przed chorobami kobiecymi i niepłodnością. Zwiększa się też ukrwienie mięśni miednicy, a także narządów rodnych, dzięki czemu wzrasta ochota na seks. Efekt tego jest bardzo wymierny - o wiele szybciej możesz osiągnąć orgazm. 4. Wzmacniasz serce i dotleniasz organizm Akt seksualny wpływa na organizm równie rewelacyjnie jak aerobik. Twoje serce, bijące zwykle ok. 70 razy na minutę, wali jak szalone, osiągając 160 uderzeń na minutę; oddech przyspiesza się kilkakrotnie. Do serca i wszystkich narządów dociera z krwią więcej tlenu, a to ułatwia regenerację komórek i usuwanie z nich substancji toksycznych. Właśnie dlatego zaleca się ludziom po zawale, by nie rezygnowali z uprawiania seksu. 5. Odpierasz ataki mikrobów Podczas stosunku seksualnego nadnercza (gruczoły położone powyżej nerek) produkują kortyzol, hormon pobudzający układ immunologiczny do lepszej pracy. Dzięki temu twój organizm potrafi o wiele skuteczniej bronić się przed bakteriami, wirusami i innymi drobnoustrojami wywołującymi choroby. Potwierdziły to ostatnie badania naukowców z USA, którymi objęto 44 mężczyzn i 67 kobiet. Przez kilka miesięcy sprawdzano w ich organizmach poziom ciał odpornościowych. W wyniku eksperymentu okazało się, że ludzie współżyjący średnio jeden lub dwa razy w tygodniu mieli aż trzykrotnie wyższy poziom komórek odpornościowych niż osoby uprawiające seks od czasu do czasu (np. raz na dwa tygodnie czy raz na miesiąc). 6. Nie czujesz bólu Istnieją niezbite dowody na to, że kobiety prowadzące udane życie erotyczne rzadziej chorują na migreny i inne rodzaje bólów głowy, np. wywołane przez zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) lub zaburzenia na tle hormonalnym. W trakcie miłosnych igraszek, a więc w czasie silnego pobudzenia seksualnego, w mózgu wzrasta produkcja endorfin i kortykosteroidów - substancji blokujących zakończenia nerwowe. Przeciwbólowe działanie tych hormonów jest tak silne, jak działanie morfiny. Jeśli więc właśnie zaczyna cię łupać w głowie czy kręgosłupie, zamiast brać tabletkę, zrób sobie... miłosny seans ze swoim ukochanym. 7. Chronisz żołądek, jelita i... piersi Z badań wynika, że przekrwienie żołądka i innych narządów, towarzyszące stosunkowi seksualnemu, działa ochronnie. Kobiety kochające się regularnie, np. dwa razy w tygodniu, rzadziej niż pozostałe panie cierpią na nadkwasotę, która jest jedną z częstych przyczyn wrzodów lub stanu zapalnego śluzówki żołądka i jelit. Z kolei pieszczoty piersi, np. głaskanie i całowanie, powodują ich lepsze ukrwienie. A to oraz wzrost stężenia estrogenów i testosteronu podczas orgazmu zapewnia nam naturalną ochronę przed rakiem. 8. Leczysz kręgosłup Podczas pobudzenia seksualnego wzrasta ukrwienie tkanek otaczających kręgi na całej długości kręgosłupa - od kości krzyżowej aż po szyję. A to przeciwdziała zwyrodnieniu kręgów, które jest najczęstszą przyczyną dolegliwości. 9. Jesteś szczęśliwsza Jak wynika z badań opublikowanych w piśmie medycznym "New Scientists", im częściej się kochasz, tym mniejsze ryzyko, że dopadnie cię chandra. Okazuje się, że seks jest lepszym antydepresantem od wszystkich pigułek szczęścia razem wziętych! Nasienie mężczyzny obfituje bowiem w hormony, które szczególnie korzystnie wpływają na funkcjonowanie neuroprzekaźników odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności, a nawet szczęścia. Podczas i po stosunku substancje te przenikają przez ścianki pochwy do krwiobiegu kobiety. Ale jak to zrobić? Okazuje się, że to wcale nie takie trudne. Wykaż tylko odrobinę pomysłowości, a oboje nabierzecie ochoty na miłosne igraszki. Oto sześć rad, które warto wypróbować. Gdy jesteście tylko we dwoje, wspominaj przy nim, jaki cudowny był wasz pierwszy raz. Opowiedz mu, że ostatniej nocy śniło ci się, jak się kochacie. I było ci fantastycznie! Zaplanuj romantyczny wypad na weekend, oczywiście tylko we dwoje. Kup piękną, lekko prześwitującą bieliznę nocną. Zachęć partnera, by zażywał preparat na wzmocnienie, np. z żeń-szeniem. Przy okazji będzie miał większą ochotę na seks. Wprowadź do jadłospisu więcej ryb, selera, czosnku i imbiru. Aleksandra Barcikowska Jak wiadomo samotnych kobiet po 50- tce jest coraz więcej i choć większość z nich wyrzuciła swoich mężów na zbity pysk z domu z różnych powodów, to i tak większość z nich, nie zamierza resztę swojego życia spędzić samotnie. Przysłuchując się pewnej rozmowie w Dzień dobry TVN nasunęły mi się wnioski, co do kategorii zaszeregowania mężczyzn po 50- tce. W kategorii: „Rodzaje facetów po 50-tce”, nominowali zostali: 1. „Ciapki” – ta grupa mężczyzn jest największa – Hanna Bakuła- pisarka, malarka, osoba bardzo kreatywna uwielbia z takich właśnie mężczyzn ciapków, tworzyć piękne motyle, wygląda to tak, że bierze się takiego ciapka do domu i przebiera, przystrzyga, przyzębia itp. Zwyczajnie się go naprawia, tworząc z takiego faceta tzw. „laleczkę”, która staje się dobrym materiałem gotowym na kolejne łowy, taki facet oczywiście jest już na tyle naprawiony, że zaczyna się bardzo w końcu podobać kobietom i … patrz punkt. 3. 2. „Wyrzuceni”– grupa mężczyzn słusznie wyrzuconych przez kobiety z domu za złe zachowanie, tycie, zdrady itp. Z biegiem czasu dość duża ilość z nich staje się też dobrym materiałem na dobry, dłuższy związek, bo są nie tylko tolerancyjni, ale i samodzielni. 3. „Motyle” – to ci, którzy zostali przez kobiety, zmodyfikowani, przekształceni z „ciapków”, naprawieni, te piękne motyle z reguły nie zatrzymują się w jednym miejscu tylko fruwają poszukując smaczniejszego nektaru. 4. „Bardzo fajni” – uważający się za młodych, interesujący się tylko kobietami w wieku dwadzieścia, dwadzieścia parę lat, koniecznie z długimi nogami. Tacy mężczyźni nie zwracają uwagi na rówieśniczki, bo uważają, że one są stare, podczas gdy oni są przecież młodzi! 5. „Przyjaciele”, mężczyźni, których nie da się już odpowiednio ustawić, podobne hobby, podobne pomysły na życie, elastyczni, tolerancyjni, po 50-tce wszyscy mają już swoje nawyki, dopasowanie jest łatwiejsze. 6. „Śmieszki” – ci, którzy są na tyle zabawni, aby kobieta miała stymulację, aby mogła się w ich towarzystwie dobrze bawić, spędzić życie na wesoło, śmiać się choćby z głupot ze swoim wybrankiem codziennie nawet przez pół dnia. I ostatnia grupa według rodzaju mężczyzn, najgorsza, zupełnie wykluczona z poszukiwań, a należy ją również wymienić, choćby na zaistniały typ, rodzaj. 7. „łajdaki” – ci, którzy wykorzystują, męczą, wyjadają do cna, robią z kobiet wydmuszki a kobiety i tak przy nich trwają. Jakich więc mężczyzn poszukują kobiety po 50-tce? Materiał wykorzystany do artykułu: Dodatkowo: Po co chłopy potrzebują baby? 1. Żeby ktoś o nich troszkę pomyślał. 2. Troszkę zadbał. 3. Czekał czasem w domu. 4. Powiedział, jaki ty jesteś męski i wspaniały. I tak prawdę mówiąc niewiele więcej… Tak w Dzień Dobry TVN na temat mężczyzn wypowiadała się Katarzyna Miller- przesympatyczna kobieta, psychoterapeutka z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w prowadzeniu terapii indywidualnej i grupowej. Oraz Jaki jest największy problem kobiet? To wszystko w tym urywku filmu:

jak często się kochacie po 50